У всі часи чоловіків не влаштовував розмір власного дітородного органу. Пов'язано це найчастіше з глибоко засіли в підсвідомості думками про те, що «хороший член - це великий член». Тільки ті чоловіки, хто володіє насправді видатними за габаритами чоловічими достоїнствами добре знають, що від проблем в ліжку великий інтимний орган не позбавляє, а іноді і створює їх. Але більшість чоловіків як і раніше прагнуть до отримання максимальних розмірів пеніса, використовуючи для цього різні методики і вправи.
При дотриманні правильної техніки такі заняття безпечні, корисні, їх можна успішно робити в домашніх умовах.
Тренування для статевого члена
Всі методи впливу на розміри пеніса можна розділити на три основні і досить умовні групи:
- Вплив на м'язи промежини і навколишні пеніс і мошонку тканини.
- Апаратні методики.
- Вправи для збільшення члена.
Потрібно підкреслити, що, хоча такі способи вважаються безпечними, виконуватися вони повинні за правилами і проводитися після обстеження і інструктажу лікаря. Тоді від них буде відчутна користь і інтимному здоров'ю чоловіки не буде завдано шкоди.
Як виконувати вправи для збільшення пеніса
Вправи для збільшення пеніса завжди виконуються тільки на попередньо підготовленому органі. Це дуже схоже з тим, як при заняттях спортом проводиться попередня розминка, щоб підготувати м'язи до силового впливу. Тут все робиться з такими ж цілями.
Перед тим як починати вправи, член зігрівають за допомогою гарячого вологого рушника, потім він насухо витирається. Заняття діляться на ті, які проводяться на повністю розслабленому і на частково ерегованому статевому органі. Крім використання гарячого рушники можна попередньо підготувати член до вправ шляхом його розтирання з інтимним крем-гелем.
Тренування м'язів промежини можна виконувати в будь-який зручний час, так як вони непомітні для оточуючих і дуже нагадують вправи Кегеля для жінок. Сенс таких вправ полягає в силовому скорочення м'язів промежини і статевих органів, як ніби чоловік намагається зупинити сечовипускання. Це дуже благотворно позначається на стані статевої системи, виконує м'який внутрішній масаж простати і перешкоджає застою крові, лімфи і статевого секрету.
Існує безліч різних видів вправ для пеніса, але найбільш ефективними з них є наступні:
- Розтягування. Неерогований член за головку відтягують в напрямку від себе протягом 5 секунд, потім те ж саме проробляють в сторони. Направляти член потрібно без зайвих зусиль, не завдаючи собі болю.
- Розтягування по колу. Як і в першій вправі, член беруть за головку і розтягують на 5 секунд вгору і вперед. Потім з цього положення виконують обертання з відтягуванням по колу проти годинникової стрілки, теж на 5 секунд. Курс становить 25 обертань з короткою перервою на повернення кровообігу в норму.
- Розтягування в положенні сидячи. Робиться при частковій ерекції, статевий орган витягується назад до сідниць, потім на нього потрібно акуратно сісти. Процедура сприяє не тільки подовженню, але і потовщення пеніса.
- Джелкінг. Джелкінг - це спеціальна техніка, яка сприяє «росту» члена. Зовні вона схожа на процес доїння корови, виконується за допомогою з'єднаних кільцем великого і вказівного пальців. Кільцем охоплюють підставу статевого члена і повільно «протягують» його по стовбуру пеніса аж до головки. Помінявши руку, повторюють дію. Процедура виконується без перерви протягом мінімум 5 хвилин.
Способів стимуляції росту пеніса існує дуже багато і всі вони мають право на життя, але тільки в тому випадку, якщо не приносять шкоди інтимному здоров'ю і не завдають болю і дискомфорту чоловікові.
користь занять
Вправи для збільшення статевого члена не тільки сприяють корекції його форми і розмірів, але і впливають на різні функції. З їх допомогою можна отримати наступні результати:
- Стимулювати стійку і стабільну ерекцію;
- Домогтися якісної потенції навіть в немолодому віці;
- Позбутися від прискореної еякуляції і продовжити статевий акт на потрібний час;
- Скоротити інтервали між статевими актами;
- Збільшити витривалість в сексуальному плані.
Методика надає істотну допомогу і в психологічному плані, ліквідуючи різні «затиски» і комплекси через реального і уявного недостатнього розміру статевого члена.